Individuelle Angebote

Personal Training / Training für Kleingruppen

Du bist zeitlich sehr eingespannt oder möchtest ganz gezielt bestimmte Themen bearbeiten?
Dann ist ein Personal Training vielleicht genau das richtige für Dich. Wann, wo und was Du willst. 

Ein Personal Training vermittelt nachhaltig Trainingsinhalte und Situationen, die im regulären Training oder einem Seminar nur selten in dieser Konzentration umgesetzt können.

Egal ob Du Themen aus dem Bereich Eigensicherung und Selbstverteidigung behandeln möchtest, ein individuell auf Dich abgestimmtes Fitness Training erhalten willst oder Dich im Bereich Konfliktmanagement weiterentwickeln möchtest

Schreib uns einfach eine Nachricht mit Deinen Wünschen und wir entwickeln gemeinsam Dein persönliches Konzept. So erreichst Du nicht nur Deine individuellen Ziele, sondern auch schnelle Ergebnisse in kürzester Zeit. 


Inhouse Workshops und Seminare – Für Privatpersonen, Firmen, Instutionen, Schulen und Vereine

Wir bieten auf Anfrage Inhouse Workshops und Seminare zu den Themenbereichen Selbstschutz und Selbstverteidigung, Konfliktmanagement und Deeskalation, oder Fitness an. Der genaue Inhalt kann auf Wunsch individuell vereinbart werden. Gerne führen wir diese Veranstaltungen an Deinem Standort oder nach Absprache an einem unserer Trainingsstandorte durch. Alle Inhalte stimmen wir mit Dir im Vorfeld ab um ein 100% passendes Training für eure Bedürfnisse zu schaffen.

Unsere Qualifikationen und Erfahrung befähigen uns auch Workshops und Seminare für Personen mit traumatischen Gewalterfahrungen durchzuführen. Auf Wunsch bieten wir Trainings exklusiv für Frauen und unter Leitung einer Trainerin an.

Schreib uns und wir erstellen gerne ein unverbindliches Angebot für Dich – maßgeschneidert auf Deine Anforderungen.


Dein Event – (Kinder)Geburtstag, Selfdefense Party, Tactical BBQ, Team Building

Stelle Deine nächste Party doch mal unter ein ganz besonderes Motto – Selbstverteidigung!

Egal aus welchem Anlass es etwas zu feiern gibt, es wird ganz sicher ein Event welches Dir und Deinen Gästen lange in Erinnerung bleibt. 

​Ganz nach Deinen Wünschen kann sowohl aktiv Selbstverteidigung trainiert werden oder in gemütlicher Wohnzimmeratmosphäre (oder selbstverständlich auch im Garten am Grill ;-)) eher theoretisch über Täterstrategien, Selbstschutzkonzepte und weitere spannende Themen gesprochen werden.

Vielleicht suchst Du aber auch nach einem ganz besonderen Team Building für Deine Firma.

​Sprich uns einfach an und wir finden den passenden Rahmen für Dein individuelles Selbstverteidigungsevent. 

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